Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 29,16g | Prot: 114,95g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Melão. Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Dovo Clara de Ovo, Ovo, Galeão Atum Posta Ao Natural. Jantar: Melão, Continente Feijão Verde Redondo, Lombinho de Porco Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Alavão, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Nestlé Cereais Fitness, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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