Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 40,23g | Carbs : 101,58g.
Almoço: Meloa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Salteados, Costeletas de Vaca, Sopa de Agrião, Continente Queijo Mistura , Queijo Brie. Jantar: Lidl Miolo de Noz, Meloa, Ovo Estrelado, Pão Bijou, Sopa de Agrião, Continente Queijo Mistura , Pão de Alho. Snacks/Outros: Pão de Alho, Cone de Gelado Coberto com Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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