Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 107,56g | Prot: 87,55g | Carbs : 92,38g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Almoço: 삼겹살구이. Jantar: 고추장, 참기름, 시금치나물, 콩나물무침, 고사리볶음, 굴비구이, 대신물산 곤약밥. Snacks/Outros: 코스트코 호두파이. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmeii
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