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Had a weekends of full indulgence but glad it’s a new week.
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 37,55g | Carbs : 225,41g.
Pequeno Almoço: Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Huletts Brown Sugar, SPAR Quick Cooking Oats. Almoço: Nescafe Classic, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Huletts Brown Sugar, Carrots . Jantar: Woolworths Reduced Oil Burger Mayonnaise, Freshpak Rooibos, White Rice, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mais...
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3150 kcal
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Exercício:
Treadmill walk - 30 minutos, Step class - 40 minutos, Walking - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Callmeelynn
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