Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 100,47g | Carbs : 108,17g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Melão. Almoço: Melão, Dovo Clara de Ovo, Ervilhas Cozidas. Jantar: Feijão Verde, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Lombinho de Porco Grelhado. Snacks/Outros: Aldi Queijo de Cabra, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Queijinhos Cremosos Light, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Continente Leite Condensado Magro, Prozis Manteiga de Amendoim, Goola Açaí. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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