Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 63,66g | Prot: 76,90g | Carbs : 98,93g.
Pequeno Almoço: Mamão, Ovo. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Ovo. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunanovaes
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