Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 89,28g | Carbs : 112,35g.
Almoço: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Cebollas, Patata Asada, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Entrepinares Queso de Oveja Curado. Jantar: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Dátiles sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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