Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 53,34g | Prot: 53,89g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Café Espresso, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras. Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Granada, Tomates, Huevo Duro, Florette Duo Canonigo + Rucula, Mesturados Canarios Ensalada Primavera. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas de Maíz, Kaiku Yogur Bifi Activium Desnatado. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|