Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 141,48g | Carbs : 140,87g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Ovo Cozido. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Corvina, Tomates Cereja. Jantar: Pêssegos, Laranjas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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