Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 88,31g | Carbs : 97,44g.
Pequeno Almoço: Morangos, Panini Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Purê de Mandioca, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Jantar: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re 3.5
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