Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 31,94g | Prot: 108,24g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%. Almoço: Tomates, Continente Queijinhos Cremosos Light, Lombinho de Porco Grelhado, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Melão, Couves de Bruxelas Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Melão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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