Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3035 kcal
|
Líp: 206,32g | Prot: 168,92g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Galaxy Dark Chocolate Cream, Karums Классический Творожный Сырок, Пятерочка Авокадо, Morphakis Зелёные Оливки, Парсах Икра Лососевая Зернистая, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valio Сыр Regato, Перепелиное Яйцо. Jantar: Победа Cote D'ivoire 60%Шоколад, Grow Food Клубничная Панакота, Elpozo Хамон, Глобус Овощи Гриль, La Maree Лосось Филе, Окей Свинина Вырезка, Макдоналдс Нагетсы , Parma Прошутто, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Outros: SPAR Торт Красный Бархат, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|