Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Líp: 13,68g | Prot: 27,46g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Sovado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Re 3.5
|