Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 52,87g | Carbs : 79,07g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Massa Leve Panqueca Integral, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Almoço: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Ovos Ao Purgatório. Jantar: Juréia Ovo de Codorna , Sopa de Legumes, Cupim Assado. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espetinho de Carne. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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