Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 53,67g | Carbs : 200,38g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Agua del Grifo, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Jantar: Hacendado Pera Conferencia , Pescanova Palitos Surimi, Florette Duo Canonigo + Rucula, Huevo Duro, Agua del Grifo, Mesturados Canarios Ensalada Primavera, Tomates, Granada. Snacks/Outros: Milbona Horchata de Chufa, Hacendado Bombitas de Maíz, Nectarinas, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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