Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 115,27g | Prot: 76,56g | Carbs : 137,06g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Aebek Говяжьи Сосиски, Помидоры, Зеленый Перец, Перепелиное Яйцо. Jantar: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Alesto Пеканские Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео оливье. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|