Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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53,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 56,63g | Carbs : 218,72g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Verduras Salteadas. Jantar: Haribo Gominolas, Aceitunas, Hacendado Ajos Tiernos, Tortilla de Huevo, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. Snacks/Outros: Fontaneda Galleta Digestive, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Plátano. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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