Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 35,67g | Prot: 90,07g | Carbs : 194,57g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Banana. Almoço: Tomates, Dovo Clara de Ovo, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Continente Queijinhos Cremosos Light. Jantar: Tomates, Pingo Doce Pão da Avó, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Banana, Aldi Manteiga de Amendoim ALDI, Croissant. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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