Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 154,06g | Carbs : 90,62g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pêssegos. Almoço: Atum no Forno ou Grelhado, Pêssegos, Chanfana, Chanfana, Tomates Cereja, Tomates Cereja. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|