Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 34,67g | Prot: 63,42g | Carbs : 66,34g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Ovo M, Dovo Clara de Ovo, Mamão. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Nectarinas, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Montiqueijo Queijo Fresco Magro. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Quenino
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