Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 117,09g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Aurora Poulet Defumado, Quaker Farinha de Aveia Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Uvas, Morangos. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Chocolate. Snacks/Outros: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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