Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 60,26g | Carbs : 143,22g.
Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Tea with Milk, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Boiled Egg. Jantar: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Outros: Coffee. mais...
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16142 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 23 horas e 20 minutos, Google Fit - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claireansley67
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