Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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53 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 73,60g | Carbs : 240,03g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Jantar: Hochland Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Hacendado Magdalenas Valencianas, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Plátano, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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