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Tracking and training and feeling really good.
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 98,58g | Carbs : 213,66g.
Pequeno Almoço: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cabbage with Meat Soup, White Rice. Almoço: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Nescafe Classic. Jantar: Five Roses Tea, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Cabbage with Meat Soup, White Rice. Snacks/Outros: Woolworths Pickled Onion. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Treadmill walk - 30 minutos, Step class - 40 minutos, Walk - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Callmeelynn
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