Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 107,61g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Envia Lait d'amande, Danone Hipro Saveur Coco, Lidl Framboise, Noiseraie Prali Nut, Nestlé Pâte à Tartiner Cacao Noisettes, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Prozis Oat & Whey Chocolate Coconut. Almoço: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Avocat, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Picard Fondue de Poireaux, Prozis Blanc d'œuf , Nat & Vie Douceur Soja Nature, Biologica Farine de Sarrasin. Jantar: Valentina Bruschetta Baked Ail, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Florette Batavia, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Leader Price Ricotta, Violife Saveur Emmental Bloc. Snacks/Outros: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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