Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 105,00g | Prot: 99,47g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Slim Pasta Fettuccine, Hacendado Salsa Boloñesa. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Italiamo Mozzarella. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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