Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 109,40g | Carbs : 120,90g.
Pequeno Almoço: Lentilhas Cozidas, Pêssegos, Ovo Cozido. Almoço: Pêssegos, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pêssegos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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