Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 153,63g | Carbs : 143,28g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Great Value Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Berinjela, Cozida. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido, Berinjela, Cozida. Snacks/Outros: Banana, Prata, Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ovo, de Galinha, Clara, Crua, Mariza Canela em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Morango, Cru, Aveia, Flocos, Crua. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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