Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 96,78g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Lechampion Nappage Pistache, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Lidl Framboise, Danone Skyr Nature, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Blanc d'Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Auchan Farine de Riz. Almoço: Gerentes Cadichevre , Sucrine, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Al'fez Natural Tahini, Raisins de Type Européen, Auchan Courges Butternut , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Avocat, Melbio Farine de Blé T110, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce, Oeuf. Jantar: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lima Rice Cakes, Oeuf de Caille, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Bord Bord Tartare D Algues Provençale, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Concombre (Pelé), Florette Batavia. Snacks/Outros: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Dolce Gusto Lungo, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. mais...
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peso estável
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