Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 67,69g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pick n Pay Wraps, Scrambled Egg. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Col'Cacchio Margherita Pizza. Jantar: Coca-Cola Coke Zero, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Snacks/Outros: Simba Nik Naks. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Brisk Walk - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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