Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 106,98g | Carbs : 68,96g.
Almoço: Manteiga, Legumes Salteados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Choco Grelhado. Jantar: Bolo de Iogurte, Pudim de Pão, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Fumadinho Fiambre de Frango, Knorr Sopa de Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asertalha
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