Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 31,33g | Prot: 83,70g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Uvas, Continente Sopa de Grão com Espinafres, Bolo de Iogurte, Pudim de Pão, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Peru (Cozido, Assado), Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Pingo Doce Queijo Fresco. Almoço: Fumadinho Fiambre de Frango. Jantar: Uvas, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Queijo Fresco, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Cone de Gelado de Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|