Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 139,17g | Carbs : 114,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pêssegos. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Corvina. Jantar: Laranjas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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