Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 122,93g | Carbs : 16,26g.
Almoço: ВкусВилл Бекон Свиной, John West Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Огурец Свежий, Acorsa Оливки Зеленые с Косточкой, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Jantar: Fragata Маслины без Кости, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Outros: Дикси Киви. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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