Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
553 kcal
|
Líp: 31,42g | Prot: 39,48g | Carbs : 26,60g.
Pequeno Almoço: Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado. Jantar: Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Estufadas, Continente Sopa de Grão com Espinafres, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Fumadinho Fiambre Perna Extra Fatiado. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|