Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Líp: 91,55g | Prot: 139,28g | Carbs : 371,21g.
Pequeno Almoço: Plátano, Tikki Mantequilla de Maní, Miel, 0 Pan integral, 0 waffle avena, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Tikki Mantequilla de Maní, 0 Pan integral, Palta Hass, Tomates, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Jantar: Maní, Miel, 0 Pan integral, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Integral Instantánea, 0 Pan integral, Plátano, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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