Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 56,46g | Carbs : 101,01g.
Jantar: Macarrão a Bolonhesa, Morangos, Brigadeiro, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Italac Manteiga Comum com Sal, Arroz Branco (Cozido), Jazam Paçoquinha, Batavo Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 26 minutos, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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