Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 71,15g | Carbs : 96,41g.
Jantar: Lulas Estufadas, Laranjas, Morangos, Couve Lombarda, Lulas Estufadas, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: PorSi Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Atkins Barra Caramel Nougat, Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado, Alesto Pevides de Abóbora , Fumadinho Fiambre da Perna Extra. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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