Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 72,53g | Carbs : 63,53g.
Jantar: Brigadeiro, Bisteca Bovina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Manteiga Comum com Sal, Macarrão a Bolonhesa. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptica - 26 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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