Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 23,24g | Prot: 53,90g | Carbs : 67,68g.
Pequeno Almoço: Alpro Natural com Aveia, Papaia, Pão de Centeio Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Seara Biscoitos Espelta e Azeite , Lidl Hambúrguer de Frango. Jantar: Dia Queijo Flamengo Fatias , Pêssegos. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaInes19
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