Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 65,53g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Crema de Calabacín. Jantar: Agua del Grifo, Melón , Natur Easy Flauta de Pollo Asado y 3 Quesos. Snacks/Outros: Valor Chocolate Puro, Bollo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Melón , Calabacín, Café con Leche Descremada, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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