Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 95,47g | Carbs : 96,79g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado, Terra do Vento Queijo Curado Mistura. Jantar: Milka Choco Pépites, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Canja de Galinha, Super Bock Cerveja Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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