Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 61,04g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Uai Queijo Minas Frescal, Psyllium, Copra Farinha de Coco (12g), Mãe Terra Quinua em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Almoço: Alface, Grão-de-Bico Cozido, Pepino Japonês, 88 Sardinhas com Óleo, Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Flormel Chips de Côco, Sementes de Linhaça, Proteína de Soja Isolada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kiwi, Farelo de Aveia, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Matilat Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patyma83
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