Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 48,90g | Carbs : 379,82g.
Pequeno Almoço: Azul Pãozinho na Chapa, Banana Nanica, União Açucar Cristal, União Açucar Cristal, Manga Palmer, Panco Bolacha Água e Sal. Almoço: Beterraba Cozida, Clara de Ovo Cozida, Camil Arroz Parboilizado, Picolé, Eskimó Picolé Chocolate . Snacks/Outros: Picolé, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Hortifruti Manga Tommy, Bolo de Chocolate, Salada de Batata, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de lamolaia
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