Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 112,64g | Carbs : 223,70g.
Almoço: La Casera Tinto de Verano, Hacendado Yogur de Soja con Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Zanahoria, Calabaza, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. Jantar: Salmón, Patata Asada, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña. Snacks/Outros: Villacruz Higos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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