Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 63,62g | Carbs : 105,67g.
Jantar: Uvas, Amêndoas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Perca do Nilo, Sopa de Espinafres, Amêndoas, Damatta Toucinho Fumado Seleccionado. Snacks/Outros: Continente Barrinhas de Chocolate, Sagres Cerveja, Sagres Cerveja, Sagres Cerveja. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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