Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 71,34g | Carbs : 18,45g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Continente Queijo de Ovelha, Azeite, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Mexido. Jantar: Azeite, Ovo Cozido, Feijão Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Fumadinho Salpicão de Seia , Limiano Queijo Amanteigado . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devilinheart2003
|