Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 219,58g | Prot: 114,10g | Carbs : 16,35g.
Almoço: Пекинская Капуста, Баклажан, Помидоры Черри, Свиной Фарш, Milbona Сливки 30%. Jantar: Рамфуд Бекон Свиной , Свиные Ребрышки. Snacks/Outros: Green&Black Темный Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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