Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 47,72g | Carbs : 71,31g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Estilo Grego Ligeiro Natural Mythos, Insular Farinha de Trigo Integral, Cacau em Pó Magro, Fermento em Pó, Maçã, Ovo. Almoço: Continente Macedónia, Ovo. Snacks/Outros: Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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