Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 165,33g | Carbs : 126,85g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Almoço: Iscas de Fígado, Tomates Cereja, Iscas de Fígado. Jantar: Laranjas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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